Moments de dificultat

Treballar per retrobar el benestar

“Em sento insatisfet i angoixat…”
“No m’adapto a la nova situació…”
“Sento pressió per totes bandes…”
“Jo no serveixo per això…”
“Jo no puc fer….jo voldria fer….”
“Em sento incomprès/a…”
Veig que l’amic/ga s’ho passa malament
“Després d’un disgust m’he quedat afònic/a…”
“Quan estic nerviós/a, no em surten les paraules”
“Hi ha situacions on em quedo paralitzat/da”
“No suporto aquesta persona..”
Veig que el fill està irritable, plora…
I altres…

Enfortir la confiança i l’autoestima
Aprendre a gestionar conflictes
Reforçar la capacitat en la presa de decisions.
Guanyar seguretat
Identificar emocions i sentiments.
Valorar la nostra història personal.
Localitzar possibles dependències emocionals,
Descobrir la nostra creativitat.
I molt més…